Acest caiet conține aceleași pagini personalizate pe care membrii programului "Îndeplinește-te" le-au completat în modulul 1 la tema "Exercițiu Zilnic Recunoștință".

Scopul acestui caiet este acela de a te ajuta să menții o atitudine pozitivă asupra vieții de zi cu zi, astfel încât să ai mereu emoții pozitive pentru a reuși să duci la îndeplinire ceea ce ți-ai propus în acea zi.